×

Nurty w psychoterapii – jakie są?

Psychoterapia to obszerna dziedzina pomocy psychologicznej, która oferuje wsparcie w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i psychicznych. W ramach tej dziedziny wykształciło się kilka głównych nurtów, każdy z nich opierający się na unikalnych założeniach dotyczących natury człowieka, przyczyn problemów psychicznych oraz metod ich leczenia. W tym artykule…

Uzależnienie od energetyków – jak z tym walczyć?

W ostatnich latach obserwujemy rosnącą popularność napojów energetycznych. Młodzi ludzie, studenci, a nawet profesjonaliści sięgają po nie w poszukiwaniu szybkiego zastrzyku energii. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z potencjalnych ryzyk zdrowotnych i możliwości uzależnienia od tych napojów. Uzależnienie od energetyków to problem, który może…

Fototapeta do gabinetu psychologicznego – jakie tapety i plakaty są idealne dla psychologa?

Jeśli chodzi o dekorowanie biura psychologa, wybór tapety i plakatów jest kluczowy. Właściwe wizualizacje mogą pomóc stworzyć zachęcające i uspokajające środowisko, które może być korzystne zarówno dla psychologa, jak i jego klientów. Fototapety natura przedstawiające spokojne krajobrazy lub abstrakcyjne projekty mogą dodać odrobinę koloru i…

Problemy z koncentracją – jak ją poprawić?

Zaburzenia koncentracji coraz częściej można zauważyć u dorosłych, jak i tych młodszych. Kłopoty z pamięcią, wieczne rozkojarzenie bardzo mocno uprzykrzają codzienne życie. Przyczyn zaburzeń może być naprawdę sporo. U niektórych ludzi, będzie to spowodowane nieprawidłową ilością neuroprzekaźników w układzie nerwowym. Jak rozwiązać problemy z koncentracją?…

Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami przez sen

Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami przez sen. Jest to stan, który może być spowodowany stresem, niepokojem, a nawet spożyciem kofeiny. Co więcej może on występować u osób z zaburzeniami psychicznymi i emocjonalnymi, a także zaburzeniami hormonalnymi (nadczynność tarczycy). Bruksizm może prowadzić do ścierania się zębów i…

Czym jest psychotechnika i na czym polegają badania dla kierowców?

Kiedy pracodawca zleca Ci badania psychotechniczne, nie musisz się obawiać. Czasami to po prostu rutynowe badanie kontrolne, ale niektórych zawodów nie można wykonywać bez pozytywnego wyniku testów psychotechnicznych. Dowiedz się, czym jest psychotechnika i kto powinien poddać się badaniom. Na czym polega psychotechnika? Na czym…