Magnez jest niezbędnym minerałem dla naszego organizmu, a jego niedobór może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Jest on zaangażowany w wiele szlaków metabolicznych i odgrywa rolę w: tworzeniu kości, skurczach mięśni, przekazywaniu impulsów nerwowych, produkcji energii. W wyniku niskiego poziomu magnezu we krwi, ludzie mogą…