Witamina A (retinol) jest bardzo ważna podczas prawidłowego rozwoju organizmu.
Jakie właściwości ma witamina A (retinol)?
Witamina A (retinol): reguluje procesy tworzenia nowych komórek, zapewnia prawidłową czynność tkanki nabłonkowej skóry,.
Jakie są negatywne skutki niedoboru witaminy A (retinol)?
Niedobór witaminy A (retinol) może być odpowiedzialny za: nadmierne rogowacenie komórek nabłonkowych skóry oraz jej suchość i łuszczenie, wysuszenie spojówek
Gdzie można znaleźć witaminę A (retinol)?
Witamina A (retinol) występuje w produktach spożywczych, takich jak: tran, wątroba, pełnotłuste mleko, masło, ser, żółtko jajka morele, brzoskwinie, czarne jagody, marchew, papryka czerwona, szpinak, pomidor, kapusta, brokuły
