Witamina B12 (cyjanokobalamina) jest bardzo ważna podczas prawidłowego rozwoju organizmu.
Jakie właściwości ma witamina B12 (cyjanokobalamina)?
Witamina B12 (cyjanokobalamina): uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, przeciwdziała niedokrwistości, ma wpływ na budowę układu nerwowego.
Jakie są negatywne skutki niedoboru witaminy B12 (cyjanokobalamina)?
Niedobór witaminy B12 (cyjanokobalamina) może być odpowiedzialny za: złożony zespół chorobowy, objawy to m. in. anemia; niedokrwistość, chudnięcie, zawroty głowy, zaburzenia czucia i świadomości
Gdzie można znaleźć witaminę B12 (cyjanokobalamina)?
Witamina B12 (cyjanokobalamina) występuje w produktach spożywczych, takich jak: mięso, ryby, skorupiaki, jaja, mleko
